2025年・今年の抱負 - 岐阜県土岐市で田舎生活を楽しむブログ「いなかつ」

2025年・今年の抱負

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2025年・今年の抱負　岐阜県土岐市で田舎生活を楽しむ「いなかつ」

2025.01.052025.01.06

新年あけましておめでとうございます。

今年はどんな年になるでしょうか。

新年の抱負、考えましたか？

日本の女性たちはどんな抱負を抱いているか調べてみました。

健康と美容
キャリアと自己成長
家庭と生活
経済面
心の健康
スキルアップ
- リスキリング
- キャリア開発
趣味

健康と美容

多くの女性が健康と美容に関する抱負を立てています。

ダイエット: 「今年こそはダイエット」という目標を掲げる女性が多く見られます[1]。
運動習慣: 「サボっていたウオーキングを週4日は実行する」といった具体的な運動目標を立てる傾向があります[1]。

キャリアと自己成長

女性のキャリアに関する抱負も目立ちます。

仕事復帰: 「年明けから待機児童だった次女の入園が決まり、仕事復帰をしようと計画中」という声があります[1]。
スキルアップ: 「以前からの課題の英会話」に取り組むなど、自己成長を目指す傾向があります[1]。

家庭と生活

家庭生活の充実や改善に関する抱負も多く見られます。

断捨離: 「先延ばしになっている断捨離をして、家をすっきりさせたい」という目標を立てる女性もいます[1]。
家族との時間: 「子どもが自立するので定年後の夫とのんびり暮らしたい」といった家族との時間を大切にする抱負も見られます[1]。

経済面

経済的な安定や改善を目指す抱負も多くあります。

貯蓄: 具体的な金額を設定し、「今年は5000ドル(約56万円)以上貯金する」といった目標を立てることが推奨されています[3]。

心の健康

精神的な充実を目指す抱負も見られます。

ストレス管理: 「マイペースで過ごしたい」「自分をしっかり持って流されないようにしたい」といった心の健康を重視する傾向があります[1]。

これらの抱負を立てる際は、具体的な数値目標を設定し、実現可能な小さなステップに分けることが重要です[3]。例えば、減量目標を立てる場合は「6か月で7キロ痩せる」といった具体的な目標を設定し、それを週単位や月単位の小さな目標に分割することで、より達成しやすくなります[3]。

引用元
[1] https://www.nikkei.com/article/DGXMZO53785970V21C19A2W01001/
[2] https://toyokeizai.net/articles/-/151995
[3] https://forbesjapan.com/articles/detail/19070
[4] https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/11/11/kiji/20241111s00041000013000c.html
[5] https://every-day-is-a-new-day.com/how-to-achieve-new-years-resolutions-for-women/
[6] https://www.lemon8-app.com/pookieeepkk/7426391636734788113?region=jp

女性ってスキルアップ＝リスキリングや趣味にも意欲的ですよね。そのあたりも調べてみました。

スキルアップ

リスキリング

リスキリング: 多くの女性が「リスキリング」に注目しています。特にデジタル分野のスキルを磨くことで、キャリアの選択肢を広げることを目指しています。

リスキリングで最も人気のあるスキルは以下の通りです：

コミュニケーションスキル: 多くの主婦がこのスキルを重要視しており、「何の仕事においても、コミュニケーションは基礎であり大切」と考えられています。

語学スキル（特に英語）: グローバル化に対応するため、多くの人が語学スキルの向上を目指しています。

ITスキル: プログラミングやデジタル関連のスキルが注目されており、特に企業のDX対応のために重要視されています。

マーケティングスキル: デジタルマーケティングを中心に、顧客心理の理解やデータ分析能力の向上が求められています。

データ分析スキル: ビジネスにおけるデータの重要性が増しており、このスキルへの需要が高まっています。

これらのスキルは、現代のビジネス環境に適応し、個人の市場価値を高めるために特に重要とされています。

キャリア開発

リーダーシップスキル: 女性向けのリーダーシップ強化プログラムへの参加を通じて、組織内でのリーダーシップ発揮を目指しています。

趣味

語学と海外経験

プチ留学: 英語力向上と海外経験を同時に得られるプチ留学に興味を持つ女性が増えています。

自己実現

起業・フリーランス: 自分らしい働き方を実現するため、起業やフリーランスへの挑戦を考える女性が増加しています。

ワークライフバランス

副業: 収入アップと自己実現を両立させるため、副業にチャレンジする女性が増えています。

これらの抱負は、個人の成長とキャリアアップを同時に達成しつつ、自分らしい生き方を実現したいという女性たちの願いを反映しています。多くの女性が、デジタルスキルの習得やリーダーシップの強化を通じて、仕事での活躍の場を広げることを目指しています。

引用元
[1] https://every-day-is-a-new-day.com/how-to-achieve-new-years-resolutions-for-women/
[2] https://www.cicombrains.com/open_class/w-empowerment.html
[3] https://www.persol-group.co.jp/service/business/article/14106/
[4] https://www.gender.go.jp/policy/chihou_renkei/joho/pdf/r05_01.pdf
[5] https://www.persol-group.co.jp/service/business/article/14098/
[6] https://sekaiwoman.com/column/20251129/
[7] https://www.gender.go.jp/policy/sokushin/pdf/sokushin/jyuten2024_honbun.pdf
[8] https://nokioo.jp/news/more/400