2025年7月20日 // Ava Grace 原文👇
Pew survey: Social media harms teen girls’ mental health and sleep patterns – NaturalNews.com
Teenage girls are disproportionately affected by social media, with 50 percent reporting disrupted sleep and 25 percent ...
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10代女子はソーシャルメディアの影響を特に強く受けている
最新の調査によると、10代女子の50％がソーシャルメディアの利用によって睡眠が妨げられ、25％がメンタルヘルスの問題を抱えていると答えています。これは同年代の男子と比べて著しく高い数字です。
睡眠障害の背景
女子が睡眠を失う主な原因は、終わりのないスクロール、理想化された美の基準、そして「取り残される不安（FOMO）」です。これらが不安や認知機能の低下を引き起こしています。
自尊心と生産性への影響
- 20％の女子がソーシャルメディアによって自尊心が低下したと感じており、男子の2倍の割合です。
- すべての10代の40％は、注意散漫により生産性が落ちていると認めています。
- 女子には学業のプレッシャーと他人との比較という二重の負担があり、燃え尽き症候群の悪循環を生み出しています。
メンタルヘルスへの二重の刃
女子の25％がソーシャルメディアがメンタルヘルスに悪影響を及ぼしていると回答（男子は14％）。サイバーいじめ、社会的圧力、作られたオンライン上の完璧さのプレッシャーが原因です。
関係性への影響
- 10代の30％はソーシャルメディアが友情を強化すると評価していますが、女子の9％は逆に関係性を害すると答え、男子の5％を上回っています。
- 男子にとってゲームやミーム共有は親睦を深める手段となりますが、女子にとっては競争や不安を生む場となっています。
親子間のコミュニケーションギャップ
- 親の55％がメンタルヘルスを最重要課題と考えていますが、10代のうちその危機感を共有するのは35％にとどまっています。
- 80％の親は問題をオープンに話せると感じている一方で、実際に10代で親と話しやすいと答えたのは52％だけです。
この溝が女子を孤立させ、信頼性の低いオンライン情報に頼らせる結果となっています。
時代とともに深刻化する問題
2000年代のMyspaceの登場以来、ソーシャルメディアと10代のうつ病の増加には相関がみられます。現在はさらに高度なアルゴリズムと中毒性の強いコンテンツが増え、画面から離れにくくなっています。
ソーシャルメディアの負の側面が特に10代女子に集中していることが浮き彫りになった今回の調査は、規制の議論が進む中で親や教育者が直面する課題を明確に示しています。女子がなぜより脆弱なのか、その原因究明と対策が急務です。
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