2026-05-14

亜鉛は、免疫力・傷の治り・ホルモンバランス・脳の働きなど、体のあちこちで活躍する大切なミネラルです。ところが現代の食生活（加工食品の増加や土壌の栄養低下など）や、ベジタリアン・ヴィーガンの食事スタイルによって、不足している人が増えているといわれています。